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Kursplan-Studio Klassen
Mo., 31. MärzInside Flow / 18.30 -19.45h / ausbegucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland31. März 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandInside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Diese Klasse ist für Geübte und Fortgeschrittene Yogis geeignet. Fühl die Musik und hör auf Dein Herz!
Di., 01. Apr.Faszien Yoga Level 1 / 19.00h - 20.15h / 1 freier Platz /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland01. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper und üben die Yoga Grundhaltungen. Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung Deines Körpers, im Rhythmus Deines Atems.
Mi., 02. Apr.Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / ausgebucht Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland02. Apr. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
Do., 03. Apr.sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / ausgebucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland03. Apr. 2025, 17:15 – 18:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für Beginner geeignet.
Do., 03. Apr.Faszien Yoga Level 0 / 19.00h- 20.15h / ausgebucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland03. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
Sa., 05. Apr.05. Apr. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
Mo., 07. Apr.07. Apr. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.- Di., 08. Apr.Faszien Yoga Level 1 / 19.00h - 20.15h / ausgebucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland08. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper und üben die Yoga Grundhaltungen. Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung Deines Körpers, im Rhythmus Deines Atems.
- Mi., 09. Apr.09. Apr. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Do., 10. Apr.sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / ausgebucht/Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland10. Apr. 2025, 17:15 – 18:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für Beginner geeignet.
- Do., 10. Apr.10. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
- Sa., 12. Apr.12. Apr. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Mo., 21. Apr.21. Apr. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Di., 22. Apr.22. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper und üben die Yoga Grundhaltungen. Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung Deines Körpers, im Rhythmus Deines Atems.
- Mi., 23. Apr.23. Apr. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Do., 24. Apr.24. Apr. 2025, 17:15 – 18:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für Beginner geeignet.
- Do., 24. Apr.24. Apr. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
- Mo., 28. Apr.28. Apr. 2025, 18:30 – 20:00Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandInside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Diese Klasse ist für Geübte und Fortgeschrittene Yogis geeignet. Fühl die Musik und hör auf Dein Herz!
Teilnahmebedingungen
Eine Stornierung ist für die offenen Klassen bis 24 Stunden für einen festen Kurs und oder Workshop bis 7 Tage vor Kursstart per E-Mail, Whats App (bitte keine Sprachnachrichten), SMS, kostenfrei möglich.
Bei nicht rechtzeitiger Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde/ der Kurs / der Workshop in voller Höhe regulär berechnet, bzw von der Mehrfachkarte abgestrichen.
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich per Überweisung gegen Rechnung. Zahlungen in bar oder online sind leider nicht möglich. Die Rechnung geht Dir per separater E-Mail zu. Für alle festen Kurse und Workshops bitte ich um sofortige Überweisung nach Rechnungserhalt. Die Zahlung des kompletten Rechnungsbetrages ist notwendig um den Platz im Kursraum zu garantieren.
Für die offenen Klassen geht Dir die Rechnung jeweils am Ende des Monats per E-Mail zu.
Die Mindestteilnehmerzahl je Kurs sind 4 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die Stunde spätestens am Vorabend abgesagt. Ich informiere Dich per E-Mail, Nachricht oder telefonisch.
Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist eine allgemeine Gesundheit.
Mit der Buchung erklärst du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.
Tel. 0176 20335194
E-Mail: info@sandra-westhoff.de
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